Agar Corona Tak Mewabah, Mencegah Lebih Baik dari Mengobati

Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Sanggau, Jones Siagian saat Diwawancara

Sanggau (Suara Kalbar) – Presiden RI Joko Widodo telah mengumumkan terkait adanya dua warga Indonesia yang terkena virus Corona.

Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Sanggau, Jones Siagian ketika dikonfirmasi  menyampaikan agar tidak terkena penyakit infeksi yang sedang mewabah ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan masyarakat untuk mencegah penularan Coronavirus.

“Sampai hari ini virus ini belum ada obatnya. Makanya saya ingatkan pencegahan itu jauh lebih baik dari pada mengobati,” kata Jones Siagian, Senin (2/3/2020).

Menurutnya, ada beberapa langkah yang efektif mencegah terpapar penyakit, termasuk virus Corona, diantaranya mencuci tangan dengan benar. Cara ini adalah cara paling sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran virus 2019-nCoV.

“Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku,” jelas Jones.

Selanjutnya, gunakan masker dengan benar saat beraktifitas. Meski cara ini tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman, namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi, termasuk infeksi virus Corona. Ketiga adalah menjaga daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit.

“Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, masyarakat disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak. Selain itu, rutin berolahraga, tidur yang cukup, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari penularan virus Corona,” ujarnya.

Keempat hal yang harus dilakukan adalah tidak pergi ke negara terjangkit dan kelima adalah tidak mengkonsumsi hewan penular Coronavirus.

“Intinya, biasakan prilaku hidup bersih dan sehat, itu saja. Jaga daya tahan tubuh karena penyakit ini belum ada obatnya. Pasien bisa sembuh tergantung seberapa kuat daya tahan tubuh pasien itu sendiri menghadapi gempuran virus ini, kalau daya tahan tubuh kita kuat saya yakin bisa sembuh, tapi kalau sebaliknya itu yang kita khawatirkan,” pungkas Jones.

Penulis  : Ucok

Editor    : Dina Wardoyo