Jaga Kesehatan di Tanah Suci, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Kurangi Aktivitas Siang Hari
Jakarta (Suara Kalbar)- Guna menjaga stamina dan mencegah kelelahan saat menjalani rangkaian ibadah haji di Tanah Suci, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI mengingatkan seluruh calon jemaah haji untuk bijak dalam mengatur aktivitas, terutama pada siang hari.
Kepala Pusat Kesehatan Haji Kemenkes, Liliek Mahendro Susilo, menyampaikan bahwa suhu ekstrem di Arab Saudi yang diperkirakan berkisar antara 40 hingga 50 derajat Celsius, dapat berisiko bagi jemaah jika tidak diantisipasi dengan baik.
“Jangan sampai kelelahan, aktivitasnya jangan diforsir. Kurangi aktivitas di luar hotel terutama saat siang hari. Kalau mau keluar usahakan malam hari,” kata Kepala Pusat Kesehatan Haji Kemenkes, Liliek Mahendro Susilo di Padang, dikutip dari Antara, Minggu (11/5/2025).
Menurut Liliek, suhu di Tanah Suci diperkirakan masih serupa dengan musim haji 2024, berkisar antara 40 hingga 50 derajat Celsius. Ia juga mengingatkan para jemaah untuk menjaga asupan makanan dan tidak menunda makan karena terlalu fokus beribadah.
“Menjelang Arafah, sebisa mungkin menghemat tenaga dan jangan sampai kecapekan dan telat makan. Triknya, bisa dengan membawa bekal,” imbaunya.
Namun, jika tetap terpaksa keluar hotel saat siang hari, calon jemaah haji diimbau menggunakan melindungi diri dengan memakai alat pelindung diri seperti masker, pelindung kepala (topi), kacamata hitam, membawa semprotan air yang diberikan dinas kesehatan dan Kementerian Agama.
Selain itu, para jemaah khususnya lanjut usia (lansia), dianjurkan rutin mengonsumsi oralit yang dicampur dengan air mineral untuk mencegah dehidrasi dan risiko penyakit lainnya.
Kepala Kantor Wilayah Kementerian Agama Provinsi Sumatera Barat, Mahyudin ikut mengingatkan jemaah untuk mematuhi imbauan Kemenkes tersebut.
“Selama manasik haji petugas juga telah mengingatkan calon jemaah haji menjaga kesehatan, mengurangi aktivitas yang tidak terlalu penting, memperbanyak berolahraga seperti berjalan kaki,” ujar Mahyudin.
Sumber: Beritasatu.com
IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS
Artikel Terkait
