5 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan

Suara Kalbar – Daun kemangi adalah salah satu bahan yang sering digunakan sebagai lalapan atau campuran masakan di Indonesia, Thailand, dan Vietnam. Selain memberikan rasa yang khas, daun kemangi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Berikut adalah 5 manfaat daun kemangi bagi kesehatan dilansri dari berbagai sumber:

1. Mengurangi stres
Daun kemangi mengandung senyawa eugenol yang dapat membantu meredakan stress. Caranya, kunyah daun kemangi secara teratur atau tambahkan daun kemangi ke dalam minuman teh.

2. Mencegah kanker
Daun kemangi mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah kanker. Konsumsi daun kemangi secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun kemangi mengandung senyawa antioksidan dan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi daun kemangi secara teratur dapat membantu mencegah penyakit.

4. Mempercepat penyembuhan luka
Daun kemangi mengandung senyawa antibakteri yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Caranya, oleskan daun kemangi yang sudah dihaluskan pada luka atau gigitan serangga.

5. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Daun kemangi mengandung senyawa yang dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Konsumsi daun kemangi secara teratur dapat membantu mencegah masalah pencernaan seperti sakit perut dan sembelit.

Itulah 5 manfaat daun kemangi bagi kesehatan. Selain itu, daun kemangi juga memiliki manfaat lain seperti membantu mengatasi jerawat, mengusir mual, dan mengurangi batuk. Namun, konsumsi daun kemangi sebaiknya dihindari jika Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah atau obat tekanan darah tinggi.

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS