Yuk, Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Salad Buah Lezat! Begini Cara Membuatnya

Ilustrasi salad buah (Pixabay/silviarita)

Suara Kalbar– Jelang tatanan kehidupan baru atau new normal,
kita dituntut untuk selalu sehat dan menjaga daya tahan tubuh. Selain
membiasakan hidup bersih, agar tidak mudah tertular virus corona kita
harus senantiasa mengonsumsi makanan sehat, salah satunya salad buah.

Salad buah menjadi salah satu
makanan sehat yang digemari oleh banyak orang. Selain sehat, salad buah
juga dikenal lezat dan menyegarkan.

Berikut Suara.com rangkum cara membuat salad buah lezat dari laman Cookpad, Minggu (14/6/2020).

Bahan membuat salad buah:

• 1/3 buah melon potong dadu
• 1/2 buah semangka potong dadu
• 1 buah pir (kupas kemudian potong dadu ukuran sesuai selera)
• Anggur secukupnya, belah buah menjadi dua, buang bijinya
• Nata de Coco secukupnya
• 160 gram mayonaise
• 160 gram susu kental manis putih
• 160 gram yogurt plain (tanpa rasa)

Cara membuat salad buah:

Baca Juga:
Resep Kentang Geprek Bumbu Pedas Manis, Sajian Santai di Rumah Aja

1.  Cuci kemudian potong buah dengan
   bentuk dadu, ukuran sesuai selera, lalu masukkan ke dalam wadah. Jangan
   lupa pula untung menuangkan sedikit nata de coco agar salad buah semakin
   segar.
2. Selanjutnya, tuang mayonaise ke dalam wadah, disusul
   yogurt kemudian susu kental manis, aduk hingga tercampur rata. Koreksi
   rasa, jika kurang manis tambahkan susu kental manis.
3. Tuang saus
   di atas buah-buahan yang sudah dipotong tadi, aduk sebentar, kemudian
   taburi dengan parutan keju. Setelah itu, masukkan salad buah ke dalam
   kulkas, tunggu hingga dingin.
4. Setelah dingin, keluarkan salad buah dari kulkas kemudian salad buah siap disajikan dan disantap bersama keluarga.

Nah, itu dia tadi cara membuat salad buah lezat dan menyehatkan. Selamat mencoba di rumah, ya!

Sumber    : Suara.com

Editor       : Diko Eno