Atlet Sekadau Tetap Berolahraga Namun Tetap Waspada Covid-19

Atlet Sekadau, Perima rajin latihan dan berolahraga namun tetap waspada Covid-19

Sekadau (Suara Kalbar) – Atlet di Sekadau tetap rajin latihan dan berolahraga meskipun saat ini wabah Covid-19 terjadi di beberapa wilayah di Kalbar, namun para atlet tetap meningkatkan kewaspadaan saat berolahraga.

“Tak perlu takut keluar rumah untuk berolahraga, tapi tetap waspada dan hindari kontak langsung dengan orang yang tidak dikenal,” ujar Perima, satu diantara altet Sekadau kepada Suara Kalbar.co.id, Kamis (19/3/2020).

Dia mengatakan dengan berolahraga saja tidak cukup, tapi menerapkan pola hidup sehat juga penting seperti makan makanan yang sehat dan rajin cuci tangan dengan sabun.

“Harus rajin cuci tangan dan  juga tidur yang cukup dan usahakan jangan ngumpul – ngumpul dulu ditempat yang ramai,” katanya.

Sebagai seorang atlet, Perima  mengungkapkan setiap hari berolahraga keluar rumah dengan berlari di pinggir jalan kota Sekadau saat sore hari. “Hal itu ia lakukan untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit dan bugar,” ujarnya.

Penulis : Tambong Sudiyono

Editor   : Hendra