Jaga Kesehatan, Warga Sekadau Antusias Ikuti Senam

Hana, Instruktur senam Sekadau.[suarakalbar/Tambong]

Sekadau (Suara Kalbar) – Olahraga senam kini menjadi olahraga yang cukup digemari di Sekadau, terutama buat kaum hawa. Aktivitas senam biasanya dilakukan dipagi hari, sore atau saat weekend dimana sudah memasuki hari libur kerja.⁣
⁣
Hana, salah satu instruktur senam mengatakan olahraga ini sudah mulai banyak diminati oleh warga Sekadau terutama kaum hawa.⁣
⁣
“Antusias ibu-ibu mengikuti senam dan aerobik di Sekadau sangat luar biasa, saya sering diminta mengisi diacara baik didalam maupun diluar ruangan,” ujarnya kepada suarakalbar, co.id.⁣
⁣
Ini terlihat dalam kurun waktu beberapa tahun terakhir ia sering memandu senam diberbagai acara maupun yang rutin dilakukan setiap waktu.⁣
⁣
Ia mengatakan faktor utama senam digemari terutama kaum hawa karena dapat menjaga kesehatan, kebugaran dan membentuk postur tubuh.⁣
⁣
“Ibu-ibu kan banyak yang gemuk tu, jadi salah satu upaya agar badan sehat dan postur tubuh kembali terlihat lebih menarik ya tentu dengan cara olahraga seperti senam sebab sehat itu mahal,” pungkasnya.⁣
⁣
Selain itu olahraga senam juga dapat dijadikan ajang untuk berkumpul disela-sela padatnya jadwal pekerjaan dan aktivitas rumah tangga.⁣

⁣
Penulis : Tambong Sudiyono⁣
Editor : Diko Eno⁣