Tips Berpuasa Bagi Penderita TBC

Suara Kalbar– Bulan Ramadan menjadi momen istimewa bagi umat Muslim. Puasa bagi umat Islam adalah ibadah wajib yang dilakukan dengan menahan lapar dan haus. Puasa juga merupakan salah satu rukun Islam. Namun bagaimana dengan pasien Tuberkulosis (TBC).

Melansir dari akun Kemenkes_ri, puasa tetap bisa dijalankan dengan aman bagi pasien Tuberkulosis (TBC) asalkan memperhatikan beberapa hal penting. Berikut di tips-tipsnya:

Pertama, jalani puasa dengan menyesuaikan kondisi tubuh. Pastikan tubuh pasien TBC sanggup atau kuat menjalani puasa. Bagi pasien TBC-RO bisa berpuasa jika sudah merasa stabil.

Kedua, berkonsultasi dengan dokter. Pastikan pasien TBC sudah konsultasi dengan dokter sebelum menjalani puasa, sehingga jadwal minum obat bisa disesuaikan tanpa mengurangi efektivitasnya.

Ketiga, minum obat saat sahur dan berbuka. Saat bulan puasa, obat TBC dapat dikonsumsi saat sahur atau berbuka. Saat sahur, obat TBC diminum 1 jam sebelum atau 2 jam setelah makan sahur. Apabila minum obat di saat berbuka, maka disarankan minum air putih dan makan makanan ringan dan sehat terlebih dahulu, setelah itu baru bisa melanjutkan minum obat TBC.

Keempat, beristirahat dengan cukup. Hindari aktivitas berat agar tubuh tetap kuat selama menjalani puasa. Pasien TBC Cenderung mengalami kelelahan, sehingga penting untuk mendapatkan tidur yang cukup selama 7-8 jam sehari dan menghindari stres yang berlebihan.

Kelima, menjaga asupan nutrisi. Selain obat, pasien TBC juga memerlukan asupan makanan yang bergizi dan kaya karbohidrat untuk memperkuat daya tahan tubuh. Makanan yang kaya protein, vitamin, dan mineral sangat penting untuk membantu proses pemulihan. Tetap jaga pola serta jenis makanan dan takjil. Takjil sehat yang bisa dipilih untuk menu berpuka puasa di antaranya adalah buah potong, kolak pisang, bubur kacang hijau, air kelapa muda, atau ubi rebus.

Keenam, menghidrasi tubuh dengan air. Konsumsi air yang cukup yaitu 2-3 liter atau 8 gelas normal per hari saat sahur dan berbuka sangat penting bagi pasien TBC untuk mencegah dehidrasi dan menjaga keseimbangan tubuh.

Penulis : Tim/Rilis

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS