Suara Kalbar – Kulit adalah salah satu bagian tubuh yang sangat penting dan mempengaruhi penampilan sehari-hari. Maka dari itu, semua orang berlomba-lomba menjaga kulitnya tetap sehat dan lembab lewat berbagai cara.

Namun, tak dapat dipungkiri kadang masalah kulit sering menghampiri, misalnya masalah kulit kering. Berbagai cara dilakukan untuk mengatasinya, salah satunya dengan menggunakan Repairing Jelly Vaseline.

Akan tetapi, kadang penggunaan skincare tak cukup untuk mengatasinya dan diperlukan perawatan yang lebih ekstra tergantung pada penyebabnya. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui berbagai kebiasaan yang menyebabkan kulit menjadi kering. Simak selengkapnya pada artikel berikut ini.

Kebiasaan yang Menyebabkan Kulit Jadi Kering

Kulit kering adalah masalah umum yang dapat mempengaruhi penampilan dan kesehatan kulit seseorang. Berbagai faktor termasuk gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari dapat berperan dalam menyebabkan kulit menjadi kering. Berikut ini adalah tujuh kebiasaan yang mungkin menyebabkan kulit kering.

1.   Mandi dengan Air Panas Berlebihan

Air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit (sebum) yang berfungsi sebagai penghalang alami untuk menjaga kelembaban kulit. Ini dapat mengakibatkan kulit menjadi kering, terutama jika mandi terlalu lama atau terlalu sering dengan air panas.

2.   Penggunaan Sabun yang Mengandung Bahan Kimia Keras

Beberapa sabun atau produk pembersih mengandung bahan kimia seperti sulfat dan parfum yang dapat mengiritasi kulit dan mengurangi kadar minyak alami. Sebaiknya pilih sabun yang lembut, bebas pewangi, atau beralih ke pembersih kulit yang diformulasikan untuk kulit sensitif.

3.   Kurang Minum Air

Air membantu menjaga kelembaban tubuh secara keseluruhan, termasuk kulit. Dehidrasi dapat membuat kulit kering dan kusam. Disarankan untuk minum minimal delapan gelas air sehari atau sesuai kebutuhan tubuh masing-masing.

4.   Paparan Sinar Matahari yang Berlebihan

Sinar UV dapat merusak lapisan atas kulit dan mengurangi kadar air di dalamnya. Ini dapat mengakibatkan kulit menjadi kering, terkelupas, bahkan menyebabkan penuaan dini. Gunakan tabir surya dengan SPF yang memadai setiap hari, bahkan saat cuaca tidak terlalu cerah.

5.   Kurangnya Penggunaan Pelembab

Pelembab membantu mengunci kelembaban di dalam kulit. Jika kulit tidak mendapatkan pelembab yang cukup, terutama setelah mandi atau saat kondisi cuaca kering, kelembaban alami kulit bisa terganggu.

6.   Polusi Udara dan Paparan Lingkungan

Partikel-partikel halus dari polusi udara dapat menempel pada kulit dan merusak lapisan pelindung alami, yang mempengaruhi kemampuan kulit untuk menjaga kelembaban. Bersihkan kulit secara teratur dengan pembersih yang lembut untuk menghilangkan polusi dan debu.

7.   Kurangnya Asupan Nutrisi

Nutrisi seperti vitamin A, C, E, dan omega-3 memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit. Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan kulit kering, sensitif, dan kurang elastis. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi tersebut, seperti sayuran hijau, buah-buahan, ikan berlemak, dan kacang-kacangan.

Cara Efektif untuk Mengatasi Kulit Kering

Kulit kering seringkali menjadi masalah umum bagi banyak orang, terutama di musim yang dingin atau bagi mereka yang memiliki jenis kulit yang cenderung kering. Namun, ada beberapa langkah sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kulit tetap lembab dan sehat. Berikut adalah lima cara efektif untuk mengatasi kulit kering.

●     Pilih Produk Perawatan Kulit yang Sesuai

Pertama-tama, pastikan Anda menggunakan produk perawatan kulit yang cocok untuk jenis kulit kering. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan bebas alkohol untuk menghindari pengeringan tambahan. Pilih pelembab yang mengandung bahan-bahan seperti gliserin, minyak almond, atau shea butter yang dapat membantu menjaga kelembaban kulit lebih lama.

●     Mandi dengan Bijak

Kebiasaan mandi yang salah dapat membuat kulit lebih kering. Batasi waktu mandi Anda dan hindari menggunakan air panas terlalu sering, karena dapat menghilangkan minyak alami kulit. Gunakan sabun ringan dan hindari menggosok kulit terlalu keras dengan handuk setelah mandi. Sebaiknya, tepuk-tepuk kulit dengan handuk untuk mengeringkannya.

●     Gunakan Pelembab Secara Rutin

Pelembab adalah kunci untuk menjaga kulit tetap lembab. Oleskan pelembab setidaknya dua kali sehari, terutama setelah mandi atau mencuci tangan. Pastikan pelembab Anda cukup tebal untuk membentuk lapisan pelindung di atas kulit. Gunakan juga pelembab khusus untuk area yang cenderung lebih kering seperti siku, lutut, dan tumit.

●     Hindari Pemicu Kulit Kering

Beberapa faktor seperti udara kering, deterjen yang keras, atau paparan terhadap bahan kimia dapat memperburuk kondisi kulit kering. Cobalah untuk menghindari paparan langsung terhadap pemanas ruangan yang dapat mengurangi kelembaban udara. Gunakan pakaian dari bahan yang lembut dan hindari bahan deterjen yang keras atau parfum yang bisa menyebabkan iritasi.

●     Perhatikan Pola Makan dan Minum

Kulit yang sehat juga dipengaruhi oleh apa yang Anda konsumsi. Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang akan membantu menjaga kelembaban kulit. Konsumsi makanan yang kaya akan omega-3 dan omega-6 seperti ikan berlemak, kacang-kacangan, dan minyak zaitun juga dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.

Kulit kering dapat menjadi masalah yang serius jika tidak ditangani dengan tepat. Mengubah kebiasaan sehari-hari bisa menjadi langkah penting untuk menjaga kelembaban kulit Anda. Dari menghindari mandi air panas berlebihan sehingga memilih produk pelembab yang tepat seperti Repairing Jelly Vaseline, setiap tindakan kecil dapat membuat perbedaan besar dalam kesehatan kulit Anda.

Jangan ragu untuk mulai mengubah kebiasaan Anda hari ini dan temukan produk pelembab yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda di Blibli. Jangan biarkan kulit kering mengganggu kenyamanan dan kepercayaan diri Anda lagi!

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS