Komunitas Strong Nation Upaya Lunturkan Lemak Sekaligus Kenalkan Wisata Pontianak

Pontianak (Suara Kalbar)- Komunitas Strong Nation menjadi satu di antara olahraga peluntur lemak yang tergolong baru di Kota Pontianak, Kalbar, Jumat (24/5/2024).

Olahraga ini termasuk dalam latihan interval berintensitas tinggi. Sebab memanfaatkan bobot tubuh, menggabungkan pengondisian otot, kardio dan gerakan pliometrik yang eksplosif disinkronkan dengan musik. Sehingga mendorong pembakaran kalori lebih tinggi saat olahraga dilakukan.

Sebagai upaya memperkenalkan diri ke masyarakat luas, baru-baru ini komunitas pecinta olahraga strong nation Pontianak menggelar kelas di ruang terbuka. Kelas outdoor yang dipandu instruktur Heksafin itu digelar di halaman Tugu Khatulistiwa.

“Kita adakan kelas outdoor untuk mengenalkan strong nation kepada orang banyak, supaya semakin banyak lagi peminatnya. Kita lakukan di Tugu Khatulistiwa sekaligus untuk promosi ikon yang ada di Pontianak,” jelas instruktur strong nation Heksafin.

Khusus di Kota Pontianak, strong nation mulai dikenalkan pada tahun 2016. Hingga saat ini semakin banyak peminatnya dan didominasi kaum hawa. Menariknya olahraga strong nation juga bisa diikuti oleh berbagai usia.

Satu di antara pecinta olahraga strong nation, Twindayanti (53) menuturkan walau sudah masuk usia kepala lima, ia memberanikan diri mencoba olahraga tersebut. Awalnya memang cukup kesulitan ketika mengikuti banyak gerakan strong nation. Namun setelah terbiasa, fisiknya justru semakin bagus. Kini ia sudah setahun rutin ikut strong nation.

“Strong Nation beda dari olahraga lainnya, kata orang olahraganya berat, tapi setelah dicoba oma malah suka dan tak mau pindah ke lain hati,” ungkapnya.

Ada tiga level dalam setiap gerakan strong nation, level low, level base, dan level max yang disesuaikan dengan kemampuan dan kondisi tubuh masing-masing. Harapan ke depannya olahraga strong nation semakin diminati oleh masyarakat khususnya di Pontianak.

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS