Mahasiswa PMM UMM Melakukan Senam Bersama Ibu-ibu dan Lansia, Meningkatkan Kesehatan di Tengah Pandemi

Editor : Diko Eno
 *Oleh: Fadila Rahma.
Lima dare Kalimantan Barat yang tergabung dalam PMM (Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa) UMM (Universitas Muhammadiyah Malang) Kelompok 2 Gelombang 6 yang beranggotakan: Dwi Hastari, Fadila Rahma, Sheren Mega, Vasya Mutia, dan Lulu Afifah mengadakan sebuah kegiatan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran para Ibu-ibu dan Lansia dengan mengadakan senam bersama. PMM UMM Desa Meliau Hulu ini di bimbing oleh Bapak Setiya Yunus, M.Pd, selaku dosen pembimbing dari Universitas Muhammadiyah Malang.

Kegiatan senam lansia ini diadakan di Desa Meliau Hulu. Lanjut Usia dipilih karena lansia adalah salah satu golongan yang paling rentan  terpapar virus corona yang sedang mewabah ini. Karena, seiring dengan pertambahan usia, tubuh akan mulai mengalami penurunan akibat dari proses penuaan yang terjadi. Jadi, system imun yang bekerja sebagai pelindung diri dari penyakit tidak lagi bekerja secara maksimal. Akibatnya tubuh rentan terkena penyakit. Dan berakhirlah dengan munculnya ide untuk mengadakan kegiatan senam Lansia.

“Senam Lansia ini bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran lansia demi menjaga system kekebalan tubuh para lansia agar tetap sehat di tengah pandemi,” ujar penanggung jawab kegiatan senam lansia, Lulu Afifah.

Senam lansia dipilih karena senam lansia merupakan salah satu olahraga yang dapat dilakukan oleh para lanjut usia untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran. Sehingga para lanjut usia ini memiliki daya tahan tubuh yang lebih kuat dan baik.
Mahasiswa PMM UMM Melakukan Senam Bersama Ibu-ibu dan Lansia, Meningkatkan Kesehatan di Tengah Pandemi | Fadila Rahma.
Kegiatan yang dilakukan oleh mahasiswa PMM UMM ini ternyata mendapatkan sambutan yang luar biasa dari para Ibu-ibu dan Lansia. Hal ini terlihat dari keantusiasan mereka selama mengikuti kegiatan senam bersama setiap sore hari tanpa ada yang datang terlambat. Tentunya saat pelaksanaan kegiatan tetap menerapkan standar protocol kesehatan.

Semoga dengan adanya kegiatan senam lansia yang diadakan oleh lima dare Kalimantan Barat ini masyarakat menjadi semakin perduli terhadap kebugaran dan kesehatan tubuhnya. Baik secara fisik maupun rohani.

Cek, dan follow juga akun Instagram https://instagram.com/pmm.umm.meliau untuk tau lebih banyak tentang kegiatan yang diadakan oleh lima dare Kalimantan Barat ini yah!

*Penulis Adalah Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Malang


Advertising
Share:
Komentar

Advertising

Terkini